Aceite de oliva con zumo de limón: propiedades curativas

Aceite de oliva con zumo de limón: propiedades curativas

El aceite de oliva es un fantástico comestible de origen natural, producido desde la aceituna, el fruto del olivo. En dependencia de las condiciones que se hayan seguido para su preparación, podemos hallar en el mercado diferentes variedades: el aceite de oliva simple (que se identifica por ser más refinado), el aceite de oliva virgen y el aceite de oliva virgen extra. Como ya te hemos comentado en alguna ocasión, en el momento de consumir aceite de oliva día tras día lo mejor es decantarse por la opción aceite de oliva extra, pues intervienen en su preparación condiciones térmicas convenientes, que en suma hacen que el aceite no se vea perturbado.

En lo referente a su consumo regular y diario, no hay duda que la opción mejor es el aceite de oliva crudo, en tanto que se toma en su versión natural, sin alguna forma de cocción que pueda trastocar sus beneficios y propiedades. Con relación a las cantidades al día recomendadas, se recomienda tomar 3 cucharadas cada día de aceite de oliva, lo que equivale a unos cincuenta gramos de aceite de oliva día a día. Sin embargo, ¿sabías que el aceite de oliva conjuntado con jugo de limón se transforma en una alternativa natural sumamente sana y saludable?. Te explicamos sus propiedades más esenciales.

Aceite de oliva y limón

Beneficios del aceite de oliva con jugo de limón para la salud
Fantástico depuratorio y desintoxicante
El aceite de oliva con jugo de limón es una genial opción natural para depurar nuestro organismo de forma tan eficiente como eficaz, merced a que el aceite de oliva actúa como un desintoxicador, depurador y limpiador tanto del higado como de la vesícula biliar. Esta cualidad aumenta especialmente si se consume en ayunas.

Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
El aceite de oliva es un comestible natural riquísimo en ácidos grasos saludables, sobre todo en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, las que asisten de forma positivísima en el momento de prevenir las enfermedades cardiovasculares, como reducir el peligro de enfermedades cardiacas.

Ventajoso en el caso de colesterol y triglicéridos altos gracias al carbono c60
Tanto en el caso de colesterol alto como de triglicéridos altos, la combinación del aceite de oliva con jugo de limón actúa de forma muy ventajosa, en tanto que al tiempo que asisten a reducir los niveles altos de colesterol LDL o bien malo al unísono que aumenta el colesterol HDL o bien bueno. Asimismo resulta bien interesante para reducir los niveles altos de triglicéridos.

Beneficios del aceite de oliva y limón

Ideal para cuidar tu corazón
Aparte de su contenido en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, el aceite de oliva leben c60 asimismo aporta vitamina liposoluble E, un nutriente esencial con acción antioxidante que ayuda a reducir el peligro de enfermedades del corazón, al resguardar a nuestro cuerpo contra los efectos negativos ocasionados por la oxidación del colesterol.Aceite de oliva y limón

Bueno en el tratamiento de inconvenientes digestibles
Si padeces frecuentemente de inconvenientes tanto estomacales como digestibles, el aceite de oliva con jugo de limón es interesante en el momento de calmar y tratar los inconvenientes del sistema digestible, como acidez gástrica, dolor estomacal, indigestión y digestiones pesadas. Actúa como una bebida con acción carminativa, lo que quiere decir que ayuda de forma positiva en el momento de reducir los gases, como la hinchazón abdominal.

Para la piel, las uñas débiles y inconvenientes de pelo
El aceite de oliva conjuntado con jugo de limón ayuda de forma positivísima en el momento de robustecer las uñas enclenques y débiles. Además de esto, merced a sus beneficios asépticos y astringentes, es útil en el tratamiento natural de diferentes trastornos de la piel, de esta forma para tratar la caspa.

De qué manera emplear y tomar el aceite de oliva con limón
Para gozar de los diferentes beneficios del aceite de oliva con limón solo precisas recortar un limón por la mitad, poner aceite de oliva crudo en una cuchase grande y incorporar unas gotas del limón recién exprimido.

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Se recomienda consumir el aceite de oliva con jugo de limón en ayunas, para gozar de sus beneficios generales para la salud. Para sus propiedades puntuales, puedes proseguir los próximos consejos básicos:

Como depurativo: consume una cucharada de aceite de oliva con jugo de limón en ayunas, una hora ya antes de las comidas.
Para calmar inconvenientes gastrointestinales: mezcla una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón, y toma ya antes de las comidas.
Para robustecer las uñas: mezcla una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón. Remoja las uñas a lo largo de diez minutos.
Para tratar la caspa: aplícate una mezcla de aceite de oliva y jugo de limón sobre el cuero capilar tras habértelo lavado. Deja actuar unos minutos y retira con rebosante agua templada.
Si deseas aprender más sobre las cualidades del limón, descubre las ventajas del agua templada con limón tomado en ayunas.

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